因为疱疹病毒是一种机会感染，就是说在你自身体质好的时候是不会发病的，在抵抗力体质下降的时候它才会致病。预防的第一点就是增强体质，提高抗病能力，适当地参加一些户外活动、运动，去改善自身的抵抗力。另外感染也是一种比较常见的原因，尤其应该在秋冬季节、寒暑交替的时候，适当地增减衣物，避免受寒，避免上呼吸道感染。另外应该避免大的疾病或者外伤的发生，因为在有重大疾病或者有外伤的时候，自身抵抗力也是会下降的。还需要避免接触毒性物质，包括长期接触某些化学的药品或者毒性物质会导致自身抵抗力的下降，另外我们还要保证自己的营养状况要健康，适当地调整合理的饮食结构可以让抵抗力更好。通常来说，耳带状疱疹在老年人相对会多一些，还是和自身抵抗力有关系。