经常流鼻出血的原因多与乱挖鼻腔，进食辛辣刺激性食物，缺水，挑食，缺乏维生素，疲劳，高血压，血液病，肝脏疾患，鼻中隔偏曲等有关引起出血现象，最好到当地正规医院鼻科面诊检查，明确诊断然后采取针对性治疗，另外平时生活规律，多饮水，多食用富含维生素的蔬菜和水果，不要进食辛辣刺激性食物，不能经常乱挖鼻腔的不良习惯。