小儿便秘如何预防？
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小儿便秘如何预防？
郝宏文主任医师北京中医药大学东方医院
擅长: 治疗呼吸系统疾病，如咳嗽、咽炎、扁桃体炎、肺炎、鼻窦炎、腺样体肥大等，过敏性疾病如鼻炎、哮喘、湿疹等，消化系统疾病：便秘、厌食、腹痛、腹泻；抽动障碍、多动症、遗尿、过敏性紫癜、心肌损伤、生长发育等。
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预防便秘首先应该养成良好的排便习惯，平时饮食多以粗纤维类的为主，可以适当的饮用含有益生菌的酸奶，多饮食，多锻炼身体，少吃煎炸类的食物，饮食以碳水化合物为主，不要过多的摄取肉类。
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