当人体发生各种软组织损伤时，一定要及时纠正，可采用活血化瘀、疏通经脉、合理进行功能锻炼，这是防止因损伤而产生粘连的关键。一旦形成慢性损伤引发疼痛，可以通过中医辨证用药以及针灸、外贴膏药、推拿、理疗等方法治疗。