妇女生产后乳汁分泌少，可以采用以下方法进行催奶：西医上常用催乳素，每周100-200单位皮下或肌肉注射1次，来促进乳汁分泌；相对来说，中医中药的催奶疗效更确切，更常用一些，一般用的都是疏肝解郁通乳的方法。可以看中医根据个人实际情况进行调理，另外还可以采用针灸的方式，如针刺乳根，膻中等穴位治疗，也可以采用乳房局部的理疗进行催奶；还可通过食疗等方法来增加乳汁的分泌量。食疗上主要是吃一些汤汁比较多的炖菜，比如：鲫鱼汤，还可以吃猪蹄通乳羹，花生炖猪蹄，鲶鱼鸡蛋羹等都可以帮助催奶。