惊恐发作既为急性焦虑发作。可通过药物治疗，以及心理治疗缓解。要治疗一般首选舍曲林草酸，艾司西酞普兰，帕罗西丁等SS-ri类药物，以及苯二氮卓类药物。心理治疗以认知行为疗法为主。了解惊恐发作的认知模型。发现自己的认知偏差。了解自己的应对模式及安全措施。对认知偏差给予调整。很多患者经过单纯的认知行为治疗即可缓解，如果效果欠佳，建议同时药物治疗。