叩齿就是空口咬牙，是一种较常见的牙齿保健方法，现代医学认为叩齿可增加牙齿的自洁作用，发挥咀嚼运动所形成的刺激，增强牙体本身的抵抗力。叩齿每日早晚各作一次，每次叩齿数目多少可因人而异。叩齿的力量也不求一律，可根据牙齿的健康程度，量力而行，如果力量过大会损害牙齿。叩齿必须持之以恒，方可见成效，主要目的是健齿、固齿，属于保健性质。