柠檬中含有光敏物质，适当的喝一点是没有太大问题的。如果一次性喝的太多，在太阳下面暴晒，可能会导致色素沉着引起色斑。一般情况下，建议在晚间喝比较好，喝完柠檬水以后，尽量不要在太阳下面暴晒，每天适当的喝一点柠檬水，可以促进人体的新陈代谢，促进食物中蛋白质的吸收，防止骨质疏松，可以淡化皮肤色素沉着，延缓衰老，美白皮肤。