肌溶解症是因肌细胞产生毒性物质而导致肾损害的一种疾病，俗称肌肉溶解人体的肌肉有三种心肌平滑肌和骨骼肌，其中心肌和骨骼肌是有横纹的。横纹肌溶解症通常发生在与机体运动相关的骨骼肌，一般常发生于肌肉受到大力撞击，长时压迫或过度使用之后，也有少数像血管阻塞，以及服用某些药物导致的肌肉缺氧，都可能引发肌溶解症。因此要注意科学的运动，运动过量会打破人体自身的和谐，有时甚至比不运动带来的危害更大。运动时应循序渐进，量力而行，避免单一运动带来的运动疲劳。