一般糖尿病病人主食可以以馒头、米饭、窝头这一类主食为主，每顿饭建议2两主食左右，每天主食量不要超过5-6两。而且每顿饭不要吃太饱，一顿饭吃到七八成饱就可以。建议主食以干的主食为主，能吃干的尽量不要吃稀的，像水饺、馄饨、面条等这一类主食，尽量不要吃。主食主要是升糖的碳水化合物，一般建议吃完饭后2小时监测下饭后血糖，根据血糖调整药物剂量。