2018-12-08 17:50
一个月最多瘦多少斤
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、亚急性甲状腺炎、甲状腺结节、痛风...
已帮助255470人
因为每个人减肥前的体重不一样，一个月体重下降多少斤合适，并没有规定明确的范围，一般三个月后体重跟减肥前比降低约5％比较合适，也就是每个月下降约1.5％。片面追求体重下降速度是不科学的，为了实现目标，很多人往往采取不适当的节食，导致身体营养缺乏，严重还可能出现厌食症，或者有些人每天长时间高强度运动，而因此出现关节肌肉拉伤，都是不可取的。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师
