性高潮也是跟个人的体质以及精神情绪有一定的关系，建议平常性生活不要过度频繁，夫妻双方多沟通交流，找到彼此的性敏感器官，性高潮是指性刺激以后身体与心理对于性愉悦的一种反应，女性的性敏感器官有乳头，阴蒂，大腿内侧，可以适当的抚摸，加强营养，增强体质，积极的治疗女性的一些妇科炎症，不要在疲劳状态下性生活。