慢性咽喉炎应避免吸烟，饮食禁忌辛辣刺激，多饮水，多吃清喉利咽的食物有助于病情恢复，比如石榴，荸荠，雪梨等。保持生活作息规律，应多进行体育锻炼，增加抵抗力，避免反复的上呼吸道感染。