养生的食物有哪些-有来医生

养生的食物有哪些 2019-02-13 17:41: 病情描述：

养生的食物有哪些

徐英副主任医师朝阳市第二医院

擅长: 中西医结合诊治心血管疾病、消化系统疾病、乳腺病、风湿...

已帮助256151人

有用(50) 向TA提问

随着人们生活水平的提高，养生成为人们生活的时尚，养生的方法有很多，比如说病由心起，魔由心生，只要不生气就不会生病，不生病身体就会健康，不生气也是一种养生方式。也可以通过食物来养生，平时多吃一些有助于身体健康的食品，也等于一种养生方式。牛奶是主要的养生食品，富含高蛋白易吸收的脂肪和乳糖，是养不可缺少的食物。苹果，鱼，大蒜，草莓，黑木耳，香蕉，黑米，红辣椒和一些肉类，喝绿茶等等，适当的吃都能达到养生的效果。

医生榜

1
徐艳娟 副主任医师: 回答数 44301

2 路臻副主任医师: 回答数 41603

3
王一清 主治医师: 回答数 26582

4
郭立芳 主任医师: 回答数 22268

5
张天鹏 副主任医师: 回答数 21513

6
苏振波 主任医师: 回答数 19135

养生的食物有哪些

徐英副主任医师朝阳市第二医院

热门咨询

医生榜