太累了怎么办
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太累了怎么办
张大伟副主任医师长春市人民医院
擅长: 各种乳腺疾病的诊治，如乳腺结节、乳腺囊肿、乳腺增生病的诊治，对乳腺癌的手术治疗及保乳治疗、化疗、放射治疗、内分泌治疗、分子靶向治疗、生物治疗等尤为突出。精通甲状腺结节的诊断、甲状腺癌的手术治疗。对直肠癌手术治疗及放化疗、各种肛肠外科的手术治疗，痔病及肛周脓肿的手术治疗等具有专长。
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如果身体感觉特别疲劳的情况下，一定要注意休息，避免过度劳累，身体疲乏无力的情况，主要还是气血不足，营养不良引起的。加强营养增强体质，营养均衡一些，不要挑食，也可以选择一些补气血，强筋壮骨的药物，如益气养血口服液，强骨生血口服液。调整好自己的生活作息，平常要劳逸结合，不要长期在阴冷潮湿的环境中，调整好自己的心情，乐观开朗一些。
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