如果外阴刺痛，主要考虑是有外阴炎，外阴刺痛，不排除阴道炎症的可能，也有可能会自行缓解的，平时要保持外阴清洁干燥，不要吃辛辣生冷刺激性食物，内裤要穿棉质的，不要穿化纤的，不要穿紧身内裤。如果没有缓解，还是建议去医院检查确诊，根据检查结果，再对症治疗，治疗期间要禁止性生活，要注意休息。这样才能快速康复。