孕妇除了提供给胎儿大量的钙外,由于自身循环血量的增加,使血钙浓度相对降低,因此容易出现低血钙，同样也是需要钙剂补充。可以通过食补，比如牛奶、豆制品、虾皮、海带、芝麻、胡萝卜、鸡蛋、山楂等。不能快速补充，需要检查一段时间的钙的摄入情况后适当补充钙剂，才能起到更好的补钙效果。孕期也是需要均衡营养的，比如蛋白质、肉类及新鲜蔬菜水果的均衡摄入等。