脉动的热量比较高，每100毫升脉动之中含有100大卡的热量。除此之外，脉动中含有大量的微量元素，比如维生素b1、维生素b2、维生素b3、维生素c、钙离子、铁离子、蛋白质、碳水化合物、钠离子等多种营养成分。可以迅速提高人体所需要的能量，为日常生活中新陈代谢提供丰富的营养物质。但是需要注意，脉动中含有的糖分比较高，喝多之后容易增加血糖，所以有糖尿病的患者不建议喝。