一般正常人对疼痛都是有承受范围的，如果疼痛在一级二级，那么自身是可以将其转化的。如果出现了疼痛特别敏感，那就说明是由于机体气血虚或者是肾虚方面引起的，建议在平时要及时去医院进行检查，可以服用中药来进行调理，另外也可以采取需要缓解，比如补脾益肠丸，六味地黄丸等。另外在平时也要做适量的锻炼，促进血液的循环，平时注意进行针灸以及按摩，这样能够有效的缓解。