海参含碘高吗
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海参含碘高吗
张宝国副主任医师徐州市第一人民医院
擅长: 类风湿关节炎，干燥综合症，强直性脊柱炎，骨关节炎，硬皮病，免疫相关的肺间质纤维化，肌炎，红斑狼疮，系统性血管炎等风湿免疫性疾病系统诊治；风湿骨痹病专病采用针刀微松解，眼针，中医中药辨证论治，系统评估精确西药及运动康复等综合诊疗技术专注颈椎病，颈原性头晕头痛，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰椎间盘突出症，急慢性腰痛，干眼症，口干症，肺痹，强直性脊柱炎，骨关节炎，类风湿性关节炎，筋膜炎，慢性软组织损伤，四肢麻木等外周神经卡压综合征等风湿骨痹病。
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海参中的含碘量比较高，每公斤干参含有大约6000微克的碘。海参是一种高蛋白温补性食物，需要长期食用，才能达到补益身体的作用。海产品中含碘量最高的是干裙带菜，每公斤含碘量大约16万微克，其次是紫菜，每公斤含碘大约43000微克左右，然后是海带，每公斤含有大约9200微克。缺碘患者可以多吃以上食物，甲亢患者忌食以 上食品。
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