睡觉脚抽筋是怎么回事

2023-12-29 15:15

病情描述:

睡觉脚抽筋是怎么回事

李鑫
李鑫主任医师锦州市中心医院

擅长: 神经内科脑血管病、神经变性疾病的诊治,包括脑出血、脑...

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睡觉脚抽筋一般是由缺乏微量元素或夜间受凉导致的。常见的治疗方法有以下几种,可以口服氯化钾缓释片,口服碳酸钙等药物来补充缺乏的微量元素;多吃一些新鲜水果和绿色蔬菜;当出现脚抽筋时,可以使用手指掰脚大拇指的方法来缓解脚抽筋;睡前可以用热水泡脚,增加脚部血液流动;适量运动,增强身体素质,不要过度劳累,注意劳逸结合。

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