平时可以多吃一些纯绿色的水果以及新鲜蔬菜，比如葡萄，卷心菜，菠菜，猕猴桃等都具有解毒的作用。还应当适当的经常进行一些体育锻炼。另外每天一日三餐，也要注意加强营养，来促进体内的新陈代谢。以上所说仅限于食物营养的加强，与锻炼身体都是有益无害的，其实正规的治疗方法没有淋巴排毒的说法。更不要去一些美容院，养生机构，疗养院进行淋巴排毒。应去正规医院对症治疗来缓解病情。