swisse睡眠片含有优质的草本成分，能够让我们入睡的时间有效的缩短、也可以缓解焦虑的情绪、有效的释放压力、让我们的睡眠质量得到明显的提升。在每天入睡之前的30分钟，服用一到两片就能够有效的缓解自身的睡眠质量。在服用的过程中，其实并没有任何的副作用，所以可以放心服用。但是建议孕妇等特殊人群最好不要乱用，需要遵医嘱。