长期吃红豆的害处
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长期吃红豆的害处
张宝国副主任医师徐州市第一人民医院
擅长: 类风湿关节炎，干燥综合症，强直性脊柱炎，骨关节炎，硬皮病，免疫相关的肺间质纤维化，肌炎，红斑狼疮，系统性血管炎等风湿免疫性疾病系统诊治；风湿骨痹病专病采用针刀微松解，眼针，中医中药辨证论治，系统评估精确西药及运动康复等综合诊疗技术专注颈椎病，颈原性头晕头痛，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰椎间盘突出症，急慢性腰痛，干眼症，口干症，肺痹，强直性脊柱炎，骨关节炎，类风湿性关节炎，筋膜炎，慢性软组织损伤，四肢麻木等外周神经卡压综合征等风湿骨痹病。
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红豆含有大量的蛋白质，长期吃红豆，容易引起消化不良，腹痛、腹胀、腹泻。红豆中含有大量的嘌呤，长期吃容易诱发痛风。红豆还可以利尿消水肿，尿频、肾脏功能不好的人不宜吃红豆，会增加肾脏负担。中医认为，红豆性平，性质偏凉，脾胃虚寒的人也不宜长期吃，会加重肠胃不适。此外，吃红豆不宜加盐，会大大降低红豆的营养价值。
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