乳头挤出水考虑是乳腺导管炎症所致，具体情况需要做个超声检查确诊一下，忌食辛辣刺激性，忌食高脂肪高胆固醇食物，多食新鲜蔬菜水果，注意休息避免劳累过度，局部进行热敷按摩理疗，生活一定要规律，适当增加体育锻炼增强体质，多与人沟通交流保持愉悦心情，口服药物乳核散结片，蒲地蓝消炎片，如果不缓解就诊医院进一步诊疗。