腿抽筋临床上称为肌肉痉挛，晚上腿抽筋主要发生在小腿三头肌处，有时也发生于大腿股四头肌。不同年龄人群，发生肌肉抽筋原因不同，中老年人钙吸收不佳，血钙水平下降，晚上抽筋多与缺钙有关。建议补充钙剂，增加饮食营养。年轻人运动量大，夜间睡眠保暖不佳，发生抽筋多与劳累及寒凉有关。睡姿不正，导致小腿局部神经血管受压，使其支配的肌肉痉挛，也是抽筋的一种病因。