刚吃完饭不能马上吃石榴。石榴属于营养丰富的食品，富含维生素C，水分，糖分，果酸，电解质等营养成分。不过石榴中的果酸，可以和食物中的其他营养物质结合，影响到其他营养物质的吸收。在餐后1-2小时，吃石榴等水果，有助于石榴中的营养物质吸收，对其他食物的影响也比较小。另外要注意，如果本身有腹泻等症状的时候，不能吃石榴。