脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚、血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，还跟与劳累，休息不好，精神紧张，微量元素缺乏，偏食都有关系。另外还要注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白，b族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。