颈椎硬怎么办

2019-03-04 19:42

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颈椎硬主要是由于颈椎肌肉以及韧带长期的处于疲劳状态,时间长久之后会导致里面的纤维蛋白,在吸收的过程当中导致肌纤维处于比较僵硬的状态。并且往往有受凉的情况,受凉之后就会导致血管收缩,肌肉组织变得缺乏弹性,表现比较硬。通常采取以下治疗措施:第一、要进行颈椎的放松,避免长期的低头伏案以及受凉的情况,并且要应用暖水袋进行热敷,每天热敷3-5次,每次20-30分钟增加局部的血液循环,减轻这种僵硬感。第二、要口服盐酸乙哌立松片,这是一种肌肉松弛剂,口服之后能够缓解肌肉的紧张,肌肉放松之后产生的炎性代谢产物也会减少,导致肌肉避免进一步的刺激。第三、可以去医院推拿科进行手法放松以及弹拨,能够让肌肉组织的粘连以及肌肉组织的水肿能够有效的减轻,肌肉就会变得松弛。在夜间睡眠的时候一定要注意保暖。枕头不能过高,一般以拳高左右为主,垫于后脑勺靠下的位置,能够保持颈椎的正常生理曲度,避免肌肉长期的受到牵拉,导致肌肉僵硬。另外,可以口服非甾体类消炎止痛药缓解局部的炎症,炎症消除之后症状就会得到明显好转。

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