血脂是人体内重要的化学物质，主要包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、载脂蛋白A等。高血脂对于人体内的危害主要是引起心脑血管不良事件的发生，如脑卒中、冠心病、心绞痛、心肌梗死等。为了预防或延缓心脑血管不良事件的发生，有效的把血脂控制在正常范围内，具有非常重要的意义，要做到以下几方面：
一、饮食控制，避免摄入过多的饱和脂肪酸，拒绝高盐食物和含糖量丰富的食物。
二、控制体重，尤其是体重肥胖和超重的人群，把体重控制在正常范围内有利于血脂降至正常范围内。
三、戒烟限酒。
四、鼓励进行有氧运动，以利于血脂的代谢。
五、降血脂药物的使用，如他汀类、贝特类、烟酸等。降血脂是一项综合治疗的过程，需要多管齐下方能维持在正常范围内。