头发稀少怎么办

2019-04-22 13:51

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头发稀少往往是气血不足的表现,可以让医生检查一下,可以做血常规检查,如果患有贫血或者营养不良性疾病,可以在医生指导下,及时给予相应的治疗措施。平时注意饮食不要太单一,应该多样化饮食,多吃含维生素C丰富的水果蔬菜,也可以吃21金维他之类的药物,可以全面补充维生素和微量元素。有时候头发稀少和精神紧张、睡眠不足也有关系,所以需要注意精神放松,保证充足的睡眠,可以同时吃生发丸之类的药物,有助于防止头发继续脱落,同时多吃点含胱氨酸丰富的食物。

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