走路外八怎么矫正
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走路外八怎么矫正
李博主治医师锦州市中心医院
擅长: 腹腔镜胆囊切除术、阑尾切除术、肝囊肿开窗引流术、十二指肠球部溃疡或胃溃疡修补术、各种外伤、不明原因腹痛以及腹膜炎的腹腔镜探查术，熟练开展腹腔镜下脾肿瘤、结肠癌及直肠癌切除术。
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可以采取以下的方法：1、走路时，人的膝盖和脚尖对着正前方，不要偏离。2、要经常有意识地进行矫正练习，如在沙土、松土或湿地上走，然后观察脚印，看脚尖是否朝正前方。3、练习从台阶上往下跳。跳的时候，要把双脚尖并拢在一起。4、踢毽子，一般用脚内侧拐踢毽子矫正“内八字脚”，用脚外侧拐踢毽子。两脚应交替进行练习。这些方法都应该长期坚持，去矫正。
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