口腔溃疡宜饮食清淡，可以吃一些流质或半流质的食物，如清粥，蛋羹之类，多食用一些富含维生素的水果蔬菜，如苹果，芹菜，菠菜胡萝卜等，忌辛辣，如葱姜蒜等调味品最好不要吃，忌酒、咖啡、可乐，少吃坚硬难嚼的食物，如炸鸡，坚果类食物，不要吃过冷或过烫的食物，如冰激凌和火锅等，注重饮食和同时，保证睡眠质量，增强免疫力，定时定量饮水。