可以喝牛奶，豆浆，吃馒头或面包中和胃酸。在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉，鲫鱼，鸡肉等，选择富含碱成分的食物中和胃酸，如乳制品，菠菜，油麦菜，卷心菜和新鲜的蔬菜与水果。胃酸过多以面食为主，面食能稀释胃酸，保护胃粘膜。少食含酸的食物，如豆类，花生，醋，油脂食品等。避免辛辣刺激性食物，禁止暴饮暴食。