头发分为生理性脱发和病理性脱发，掉头发数量在50到100根每天为生理性的，不需要处理。病理性脱发要做到以下几点来改善：1.少熬夜，保证充足的睡眠。2.营养因素：如果营养不良，不能给予头发充分的营养会导致头发的发黄、变细，进而导致脱落，所以要保证营养的充分摄入。3.减少工作压力、情绪刺激等。4.可用生姜片擦拭脱发位置，促进生发。