平时月经规律，月经超过正常月经周期的时间没有来，首先有性生活的情况下需要先用早早孕试纸检查排除妊娠的可能，如果早早孕试纸检查了是阴性，月经一直推迟没有来可以口服地屈孕酮或者是黄体酮胶囊来调节月经。黄体酮胶囊的服用方法是1次100mg，1天2次服用一周；地屈孕酮的用法是1次1片，1天2次，同样也是服用一周，通常在停药后3-7天内会来月经。