糖尿病能吃弥猴桃吗
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糖尿病能吃弥猴桃吗

于棉荣主任医师中国康复研究中心北京博爱医院
擅长: 甲状腺结节、甲状腺微小癌、甲亢(突眼病)、甲减、甲状腺炎、桥本氏病、甲状腺囊肿、甲状腺瘤、甲状旁腺腺瘤、甲状腺癌开放术后复发等甲状腺疾病。
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饮食治疗是糖尿病患者的基础治疗,要注意平衡膳食、食物的多样化,才能保证糖尿病患者的血糖稳定和糖尿病患者的营养。关于水果,糖尿病患者在血糖控制达标的情况下可以定时定量的吃水果。吃水果,要选择低糖含量的水果吃,如含糖量在10%的水果。水果里含有果糖、蔗糖、淀粉、果胶,葡萄糖等。果糖代谢不需要胰岛素的参与,果胶含有可溶性纤维,可以延缓葡萄糖吸收。且水果富含大量的维生素、矿物质及水分,对糖尿病健康很有益处。但其中也含葡萄糖,对糖尿病来说是不利因素。至于弥猴桃,糖尿病患者在血糖控制满意的情况下,可以吃,但每天不超过100克。,而且吃的时间要选择在餐前一小时或餐后两小时血糖水平比较低的时候吃,避免血糖的波动。
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