核挑的功 效与作用
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核挑的功效与作用
张宝国副主任医师徐州市第一人民医院
擅长: 类风湿关节炎，干燥综合症，强直性脊柱炎，骨关节炎，硬皮病，免疫相关的肺间质纤维化，肌炎，红斑狼疮，系统性血管炎等风湿免疫性疾病系统诊治；风湿骨痹病专病采用针刀微松解，眼针，中医中药辨证论治，系统评估精确西药及运动康复等综合诊疗技术专注颈椎病，颈原性头晕头痛，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰椎间盘突出症，急慢性腰痛，干眼症，口干症，肺痹，强直性脊柱炎，骨关节炎，类风湿性关节炎，筋膜炎，慢性软组织损伤，四肢麻木等外周神经卡压综合征等风湿骨痹病。
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核桃含有dha和亚油酸，可以促进大脑的正常发育，补充大脑所需要的营养，起到健脑益智的功效；含有丰富的核桃油及粗纤维，可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用；含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于减轻身体对胰岛素的抵抗，有效降低身体血糖含量，有利于2型糖尿病的预防和治疗；含有不饱和脂肪酸，可以净化血液，降低胆固醇，预防心脑血管疾病；而且，核桃中含有的营养十分丰富，经常吃核桃，可以起到增加皮肤弹性、减少皱纹、润泽肌肤的美容功效。
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