韧带拉伤以后局部会有疼痛、肿胀等不舒服，可以选择活血化瘀的药物给予治疗，比如局部可以喷洒肿痛气雾剂或者云南白药气雾剂。局部疼痛较为明显，可以外用止痛药，比如扶他林、依托芬那酯凝胶。局部可以配合膏药，比如氟比洛芬巴布膏等治疗，有助于韧带拉伤的修复。韧带拉伤以后局部需要静养休息，暂时避免局部用力，对于不严重的韧带拉伤休息1、2周可以恢复。如果是较为严重的韧带拉伤，恢复的时间有的时候需要3-4周以上。饮食上可以适当多吃具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归、田七等，也有助于局部韧带拉伤修复。