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糖尿病能吃猕猴桃吗
2023-12-17 11:39:51收听:-
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糖尿病能吃猕猴桃吗
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糖尿病人可以吃猕猴桃,由于猕猴桃里面富含丰富的维生素C、维生素A以及维生素E、微量元素,比如钾、镁、纤维素,还有叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等,所以对糖的代谢调节以及神经细胞内的激素和免疫调节有一定的效果,可以预防糖尿病和抑郁症。
猕猴桃含糖量比较低,可以在血糖控制良好的情况下,在两餐之间可以少量的吃猕猴桃,但是要减掉相应热卡的主食。如果血糖波动比较大,不建议吃猕猴桃,就算含糖量低,也会引起血糖的波动。
猕猴桃含糖量比较低,可以在血糖控制良好的情况下,在两餐之间可以少量的吃猕猴桃,但是要减掉相应热卡的主食。如果血糖波动比较大,不建议吃猕猴桃,就算含糖量低,也会引起血糖的波动。
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