操作位置：拇指外侧缘。使用效果：健脾和胃，消积导滞。清补脾5分钟300次，清肺经5分钟300次，操作位置：无名指面指跟到指尖。使用效果：泻热解表，止咳化痰。内运八卦5分钟300次，操作位置：手掌面，以掌心(劳宫穴)为圆心，以圆心至中指根横纹，内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上。使用效果：行滞消食，宽胸利膈，理气化痰。清天河水5分钟300次，操作位置：前臂内侧，掌横纹与肘横纹的中点总筋至洪池，成一直线。使用效果：清热解表、泻火除烦。揉膻中150次，操作位置：胸部正中线，两乳头连线中点。使用效果：理气顺气，止咳化痰。揉肺俞150次，操作位置：第三胸椎棘突下旁开1.5寸。使用效果：通宣理肺、止咳化痰、顺其定喘。分推肩胛骨150次，操作位置：肩胛骨骨缝内缘。使用效果：理气顺气，顺其定喘，止咳化痰。