胃里难受想吐，多是由于胃部疾病而引发的，如想快速缓解，可喝一杯热水，这样便能一定程度上缓解胃部不适。另外，也可以选择使用按摩的方式来进行缓解。
首先需要注意将自己的双手搓热，力度要根据自己的感觉随时调整，先按顺时针方向按摩60次左右，然后停顿20秒左右的时间，再按逆时针的方向按摩60次左右。
如此反复，大约10分钟左右，即可有效缓解胃里难受想吐的症状。当然，如果胃部不适感实在比较严重，最好还是及时去看医生，并适当服用一些如吗丁啉之类的药物。