排卵期的计算方式一般包括日历表法、基础体温法、宫颈黏液观察法。日历表法，适用于周期规则的妇女，排卵通常发生在下次月经前14天左右，据此推算出排卵前后4-5天为排卵期；基础体温法是监测基础体温，在排卵之后，孕激素水平升高，孕激素作用于下丘脑的体温调节中枢，使基础体温上升0.3-0.5℃左右；宫颈黏液观察法，一般在排卵前雌激素的作用下，宫颈黏液相对比较多，稀薄、透明、易呈拉丝状。在排卵之后，孕激素的作用下，宫颈黏液变少、变粘稠。还可以彩超下监测卵泡的增长，以及排卵的相关情况，进一步推测排卵期。