宝宝出现拉肚子后就应该减轻胃肠负担，吃一些稀软烂的食物。拉肚子可以是消化不良的原因，这种情况都是由于饮食不当，由于进食了不易消化的食物后引起的。所以首先要控制进食量，可以半分饱，甚至是严重的可以禁食1-2餐。如果是因为进食了腐败变质食物后引起的肠炎性腹泻，在抗炎治疗的同时，需要注意饮食要清淡，以稀粥，面条，简单的蔬菜为主。