怀孕初期由于体内激素水平的上升，可能会导致患者有恶心呕吐厌油腻，食欲不振等早孕反应。这种情况下，一日三餐的食谱，孕妇的饮食状况就尤为重要，需要调整饮食结构，荤素搭配，营养均衡，尽量清淡饮食为主。还可以豆浆牛奶搭配鸡蛋，新鲜的蔬菜。中餐可以吃米饭或者是面食类，应该吃适量新鲜的蔬菜和瘦肉。晚餐和中餐中间添加新鲜的水果。