认知行为治疗属于自行治疗，治疗的目标不仅仅是针对行为、情绪等外在表现，还有内在方面，比如病人的思维，从这些之间寻找到错误，然后再加以自行纠正。认知行为治疗可以治疗各种心理性疾病，还有神经类的疾病，比如抑郁症、焦虑症、性功能障碍、药物导致的依赖性疾病、恐惧，甚至还可以治疗精神病。建议患者平时保持情绪稳定。