在腰椎间盘急性期、腰椎外伤以及腰椎不稳的急性发作期时，护腰带均可以保护腰椎，减少腰椎的活动和受力，能够促进损伤、炎症的恢复，有着正面的积极的效果。但是平时要注意2点：第1点，卧床时不需要佩戴护腰带。第2点，急性期过后疼痛症状缓解后，护腰带即可拆除，避免长时间佩戴护腰而引起腰椎肌肉（尤其是腰椎小肌肉）出现退变萎缩，避免加重腰椎的不稳定。