颈椎变形一般可以通过牵引，针灸，理疗治疗的。平时注意睡姿不可趴着睡觉，枕头不可以过高，过硬或过平，不要长时间的保持一个姿势，适当的活动休息；避免和减少急性损伤，如避免抬重物等；纠正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1到2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。一些风湿性的疾病也可引起颈椎的变形，祛除风湿后可慢慢缓解症状。