考砸了怎么调整心态
浏览 - 次
病情描述:
考砸了怎么调整心态

卢和丽副主任医师南昌大学第二附属医院
擅长: 失眠症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、恐怖症、躯体形式障碍、分离障碍、转换障碍、神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐、心境障碍、人格障碍、性心理障碍、儿童少年期多动障碍与品行障碍、网络成瘾、社会适应性障碍、各种心理危机(自杀倾向、工作学习问题、正常人的恋爱婚姻家庭问题、就业问题)等。
已帮助100534人
向TA提问有用 (61)
首先,正确的看待考试这一事件,考试的目的是为了查漏补缺,为了在大型考试前做好充分的准备,充实整个学科学习知识的框架,以最佳状态去迎接大型考试,最终获得最佳的成绩;其次,能从考砸了这一事件中去吸取经验教训,发现自己知识框架中的缺陷或不足,以期在下一次考试中取得更好的成绩;再次,人生中充满无数的考试,一次失败不可怕,一次考砸了,只要能够从失败中吸取教训,可以通过后续的努力弥补考砸带来的后果 。
心理咨询科医生推荐


