吃以下食物或者是药物可以延长性生活的时间：第一种，胡桃肉，具有温养肾脏的功效；第二种，栗子；第三种，甲鱼，甲鱼具有良好的补虚养肾、滋阴功效，用来治疗肾阴虚，可以提高性爱的时间；第四种，猪腰，猪腰是指哺乳动物猪的肾脏，其中含有丰富的雄性激素，可以有效的延长性爱的时间；第五种，鸽蛋，鸽子蛋中含有丰富的蛋白质，具有良好的补肾功效；第六种，药物可选择六味地黄丸。